Aktuelt fra Salto

2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019

12.12.2014

TIMEPLAN OPPSTART 5. JANUAR LIGGER UTE

Gå inn på SALTO TIMEPLAN VINTER 2015 sett deretter dato 5. januar 2015 så får du opp den hele og fulle timeplanen for vinter 2015. 

Vi beholder våre kjente og kjære timer. I tillegg har vi disse nyhetene for deg:

  • ENERGI INTERVALL: God enkel oppvarming. Deretter hard kondisjon i ca 3-4 minutter, så styrke med to sett i ca 2 minutter. Dette gjentas fem til seks ganger.
  • STYRKE INTERVALL: God sirkeltrening med primærfokus på styrke.
  • UNGDOMSTIMER: Kondisjon og styrke for de mellom 13 og 16 år. Se KURS.
  • SYKKEL: Alle sykkeltimene viser puls og løypeprofil på storskjerm. Kjøp Suunto pulsbelte hos oss og du vil få stor motivasjon og utbytte av treningen din.
  • DANS: Sapna tar deg igjennom en variert dansetime på tirsdager med hovefokus på Bollywood stil.
  • MORGEN YOGA: Starter kl 0630.
  • PILATES: Flere Pilates timer er satt opp, holdes tirsdager, torsdager og fredager.
  • BARSEL YOGAKURS: For mor og det nyfødte barnet. Oppstart 12. januar 2015. MER INFO.
  • Flere timer er satt opp.

Kommenter med Disqus
Salto Treningssenter, Loesmoveien 79, 3300 Hokksund | 32 25 32 00 | E-post: Google Maps

Bilder tatt av: Hans Kristian Krogh-Hanssen