Aktuelt fra Salto

2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019

15.10.2015

10 år med SALTO! Vi feirer i hele uke 44

SALTO treningsenter feirer sine 10 år i hele uke 44 med mange gode tilbud, foredrag og morsomme timer! 
Det er 20% på ALT av Kari Traa og Mitchi treningstøy!
10 % på alle Personlig trener-pakker. 

Alle timer nedenfor er inkludert i medlemskapet. For ikke-medlemmer koster det 160,-. Det samme gjelder foredraget.
Påmelding fra og med to dager før via bookingen på nettsiden vår.

Mandag 26. oktober
Yoga Workshop – kl. 1830-2100

Hva er yoga? Her får du en god innføring. Vi går nærmere inn på flere elementer av yogaen: yogafilosofi, chanting, pranayama (pusteteknikker), meditasjon og avspenning. I tillegg har vi både fysisk flytende yoga og rolig meditativ yoga. Nivå alle.Instruktører er Sapna, Lene Saa og Mette G

Onsdag 28. oktober
Dans team teach – kl. 1630-1730

Dette blir et fyrverkeri av en dansetime. En god blanding mellom Latin Amerikanske rytmer og andre stilarter. Må oppleves!Instruktører er Tanja og Mari-Elene

Torsdag 29. oktober
Slyngetrening – kl. 1700-1815

Vi bruker TRX-slynger for å støtte oss og hjelpe oss i ulike styrkeøvelser på en leken måte. Kjernen i kroppen er med i alle øvelsene. Vi avslutter med en deilig flyt av strekkøvelser. Instruktører er Veronica og Emilie

Kostholds foredrag – kl. 1830-1945
Hva slags mat bør man egentlig velge, og hvem skal vi tro på?
Ny nordisk hverdagsmat - Hva er det?
"Liker ikke!" Kresenhet hos barn og unge. Hva gjør vi?
Siste nytt på ernæringsfronten!: Salt og nye kriterier for nøkkelhull
Ernæringsfysiolog Vivian hjelper deg med svarene på disse spørsmålene. 

Lørdag 31. oktober
Gulmiks – kl. 0900-1015

Dette blir en kombinasjon av kondisjon og styrke. Hilde og Lina Kristine drar deg igjennom kondi-sjonsdelen på en morsom og inspirerende måte så du helt glemmer tiden. Silja holder en variert og god styrkeøkt med ulike stasjoner og øvelser for hele kroppen. Instruktører er Hilde MH, Lina Kristine og Silja

Påmelding på samme måte som andre timer, to dager før på bookingen. http://medlem.saltotreningssenter.no/bookingweek.aspx

Kommenter med Disqus
Salto Treningssenter, Loesmoveien 79, 3300 Hokksund | 32 25 32 00 | E-post: Google Maps

Bilder tatt av: Hans Kristian Krogh-Hanssen