Sykkel

Denne kategorien inneholder alle våre sykkeltimer. De er merket med blått på timeplanen.

  • SYKKEL INTERVALL

    Etter en god oppvarming jobber vi med høy intensitet i ulike intervaller fra time til time. Effektiv kondisjonstrening!
    IQniter pulssystem brukes på storskjerm. Der vises løypeprofilen og har du Suuntopulsbelte ser du din egen pulskurve på skjermen. Belte fås kjøpt i resepsjonen for 599,- (veil 799,-).
    Disse timene er både i 45 min og i 55 min. Passer alle nivåer.

  • SYKKEL 4x4

    Effektiv intervall trening i 45 min. God oppvarming deretter 4 min jobbing, 1-2 min aktiv pause. Dette gjentas i 4 rudner. Under sykkeldelen brukes iQniter pulssystem på storskjerm. Der vises løypeprofilen og har du Suuntopulsbelte ser du din egen pulskurve på skjermen. Belte fås kjøpt i resepsjonen for 599,- (veil 799,-).

  • SYKKEL START

    Denne sykkeltimen er for deg som er ny til innesykling, lenge siden du har deltatt på sykkel eller ønsker en roligere sykkeløkt.
    Varighet 45 min. 
    IQniter pulssystem brukes på storskjerm. Der vises løypeprofilen og har du Suuntopulsbelte ser du din egen pulskurve på skjermen. Belte fås kjøpt i resepsjonen for 699,- (veil 799,-).

Salto Treningssenter, Loesmoveien 79, 3300 Hokksund | 32 25 32 00 | E-post: Google Maps