Sykkel

Denne kategorien inneholder alle våre sykkeltimer. De er merket med blått på timeplanen.

  • SYKKEL INTERVALL

    Etter en god oppvarming jobber vi med høy intensitet i ulike intervaller fra time til time. Effektiv kondisjonstrening!
    IQniter pulssystem brukes på storskjerm. Der vises løypeprofilen og har du Suuntopulsbelte ser du din egen pulskurve på skjermen. Belte fås kjøpt i resepsjonen for 599,- (veil 799,-).
    Disse timene er både i 45 min og i 55 min. Passer alle nivåer.

  • SYKKEL 4x4

    Effektiv intervall trening i 45 min. God oppvarming deretter 4 min jobbing, 1-2 min aktiv pause. Dette gjentas i 4 rudner. Under sykkeldelen brukes iQniter pulssystem på storskjerm. Der vises løypeprofilen og har du Suuntopulsbelte ser du din egen pulskurve på skjermen. Belte fås kjøpt i resepsjonen for 599,- (veil 799,-).

Salto Treningssenter, Loesmoveien 79, 3300 Hokksund | 32 25 32 00 | E-post: Google Maps

Bilder tatt av: Hans Kristian Krogh-Hanssen